Die zahllosen Vorteile von Mohn – Gesundheitsnachrichten
Die Vorteile von Mohn sind endlos!
Mohnsamen enthalten aufgrund der darin enthaltenen opiatähnlichen Verbindungen, wie Morphin und Codein, schmerzlindernde Eigenschaften. Daher verwenden manche Menschen möglicherweise Mohn oder Mohnöl, um chronische Schmerzen zu lindern. Allerdings muss die Anwendung solcher Produkte unter ärztlicher Aufsicht erfolgen, da eine falsche Dosierung schwerwiegende Nebenwirkungen hervorrufen kann.
Mohnsamen können durch ihre beruhigende Wirkung bei Schlaflosigkeit helfen. Menschen, die unter besonders leichten Schlafproblemen leiden, können Mohnsamen oder Mohnöl als natürliches Einschlafmittel verwenden. Aber auch hier ist Vorsicht bei der Dosierung geboten.
Die Wirkung von Mohn auf die Verlangsamung des Stuhlgangs kann in manchen Fällen zur Linderung von Durchfall beitragen. Dies kann besonders bei Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom (IBS) hilfreich sein.
Mohnsamen enthalten antioxidative Verbindungen, die den Alterungsprozess verlangsamen und chronischen Krankheiten vorbeugen können, indem sie den Körper vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale schützen.
Mohnsamen sind reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Magnesium, Mangan, Phosphor, Eisen und B-Vitamine (insbesondere B1, B3 und B6). Diese Nährstoffe unterstützen die gesunde Funktion des Körpers.
Des Weiteren enthalten Mohnsamen viele Ballaststoffe, die die Verdauung regulieren, die Darmgesundheit erhalten und Problemen wie Verstopfung vorbeugen können.
Allerdings ist bei der Dosierung von Mohnsamen Vorsicht geboten, da die opiatähnlichen Verbindungen zur Sucht führen können und Langzeitanwendungen vermieden werden sollten. Zudem können bei manchen Menschen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit und Erbrechen auftreten.
Der rechtliche Status der Mohnblume ist von Land zu Land unterschiedlich. Die Verwendung und der Verkauf von Mohn ist in einigen Ländern illegal, daher ist es wichtig, die örtlichen Gesetze einzuhalten.
