Abnehmen

Warum ist es schwierig, Gewicht zu verlieren? Wenn Menschen mehr Kalorien zu sich nehmen als sie verbrennen, beginnt die Fähigkeit…

1- CHRONISCHER STRESS In Stressphasen wird das Hormon Cortisol von den Nebennieren ausgeschüttet. Obwohl Cortisol wichtig für die Energiebereitstellung ist,…

Essen Sie zu dieser Zeit abends, um Gewicht zu verlieren Eine neue Studie hat ergeben, dass das Essen nach 17…