Menschen, die nachts nicht schlafen, haben ein höheres Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken
NACHTAKTIVES LEBEN VERKÜRZT DIE LEBENSDAUER
Eine Studie hat einen Zusammenhang zwischen Schlafgewohnheiten und ungesunden Verhaltensweisen hergestellt, die zu Krankheiten führen können.
Nachteulen haben laut einer im Juni veröffentlichten Studie ein höheres Risiko, frühzeitig zu sterben.
Es stellt sich heraus, dass dies hauptsächlich auf schlechte Gewohnheiten wie Alkohol- und Zigarettenkonsum zurückzuführen ist, die sie entwickeln, wenn sie lange wach bleiben.
Eine 2022 durchgeführte Studie ergab, dass Nachteulen mehr sitzend und verbrennen beim Ruhen und in Aktivität weniger Fett als Menschen, die früh aufstehen.
Nachteulen neigen auch eher zu Insulinresistenz. Diese Menschen haben einen höheren Anteil an regionalem Fett im Bauchbereich, was ein Hauptrisikofaktor für Typ-2-Diabetes und Herzkrankheiten ist.
