Mas-Wrestling: Die alte Kunst des nomadischen Kampfes
Mas-Wrestling: Ein traditioneller Sport mit modernen Entwicklungen
ASTANA – Mas-Wrestling ist eine der 20 Wettkampfsportarten bei den World Nomad Games, bei denen es sich um traditionelle Spiele türkischer Nomadenvölker handelt. Dieser Sport hat tiefe historische Wurzeln und ist unter verschiedenen Namen wie „mas-dardygi“ in Jakutien (die Republik Sacha), „Tayak Tartish“ in der Kirgisischen Republik und „Tayak Tartu“ in Kasachstan bekannt.
Beim Mas-Wrestling geht es im Wesentlichen darum, dass zwei Athleten sitzend und gegen ein Stützbrett gestützt einen Stock gegeneinander ziehen und versuchen, den Gegner umzureißen oder ihm den Stock zu entreißen.
In einem Interview mit The Astana Times erklärte Pavel Fitisov, Vizepräsident der Mas-Wrestling-Föderation von Kasachstan und Gründer von Center 360, dass der Sport als Mas-Wrestling bekannt wurde, als er internationale Anerkennung erlangte.
„Das Wort ‚Mas‘ bedeutet aus dem Jakutischen ‚Holzstock‘ und ‚Ringen‘ bedeutet auf Englisch ‚Kampf‘, also ‚Stockziehen‘. Heute ist Mas-Ringen ein internationaler Sport, der nicht mehr auf ein einzelnes Land beschränkt ist“, sagte er.
Die weltweite Popularität des Mas-Wrestlings ist größtenteils der Republik Sacha zuzuschreiben. Die Jakuten förderten den Sport international, wobei Roman Dmitriev, der Olympiasieger im Freistilringen von 1972, der seinen modernen Namen vorschlug, maßgeblich dazu beitrug. Derzeit zählt die Internationale Mas-Wrestling-Föderation weltweit etwa 60 Mitgliedsländer.
Mas-Wrestling ist nicht nur ein Krafttest, sondern auch eine einzigartige Philosophie des körperlichen und geistigen Trainings, die ein wesentlicher Bestandteil der Sakha-Kultur ist. Es entwickelt motorische und willentliche Qualitäten wie Kraft, Beweglichkeit, Geschwindigkeit, Ausdauer, Mut und Entschlossenheit.
Um im Mas-Wrestling zu gewinnen, ist Gleichgewicht und die Fähigkeit erforderlich, den Gegner zu destabilisieren. Dazu müssen die Füße entlang des Stützbretts bewegt werden, der Oberkörper eingesetzt und der Stock horizontal und vertikal (bis zu 90 Grad) bewegt werden.
Fitisov betonte die entscheidende Rolle der körperlichen Vorbereitung im Kraftsport und wies darauf hin, wie wichtig die Entwicklung aller Muskelgruppen sei.
„Schwache Arme beeinträchtigen die Griffkraft, ein schwacher Rücken behindert die Belastbarkeit und schwache Beine beeinträchtigen die Gesamtstabilität. Vor allem aber ist die mentale Stärke von größter Bedeutung“, sagte er. „Beim Training ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Stärkung des gesamten Körpers unerlässlich.“
Die Athleten müssen schnell reagieren, rasche Entscheidungen treffen und schnell Gegenangriffe starten, um zu verhindern, dass der Gegner ihnen in den ersten Sekunden den Schläger entreißt. In den Kämpfen gibt es bis zu zwei Siege und sie können aus zwei oder drei Kämpfen bestehen.
Laut Fitisov ist die Technik auch beim Mas-Wrestling von entscheidender Bedeutung.
„Das Ziel ist, den Gegner zu verwirren. Es gibt viele verschiedene Techniken, mit denen man dem Gegner einen Schläger entreißen oder aus der Hand drehen kann. Auch die emotionale Vorbereitung ist wichtig. Wir sagen, dass ein Athlet etwa 800 Trainingseinheiten braucht, um die wichtigsten Taktiken in Verteidigung und Angriff zu beherrschen“, sagte er.
Der Sport wird von Männern, Frauen, Kindern und Veteranen gleichermaßen ausgeübt. Er ist außerdem sicher, da gut aufgewärmte Sportler keine nennenswerten Gefahren eingehen, außer der Bildung von Schwielen durch regelmäßiges Training.
„Im Laufe der Jahre hat der Mas-Wrestling-Verband von Kasachstan sowohl auf nationaler als auch auf globaler Ebene bedeutende Ergebnisse erzielt. Wir haben 2014 an der ersten internationalen Meisterschaft in Jakutien teilgenommen, wo ich das Team vorbereitet und als Schiedsrichter fungiert habe. Unsere Athleten landeten unter den ersten fünf“, sagte Fitisov.
Bei den Weltmeisterschaften 2016 gewann das kasachische Team eine Silber- und zwei Bronzemedaillen, gefolgt von vier Bronzemedaillen im Jahr 2018. Zwischen 2013 und 2023 sicherten sie sich eine Bronzemedaille. Bei den Weltmeisterschaften 2013, 2015 und 2017 gewannen sie zwei Silber- und sieben Bronzemedaillen. Das Team trat auch bei den Nomad Games 2016 und 2018 an und gewann zwei Silber- und vier Bronzemedaillen sowie bei den Children of Asia Games, wo es 2016 und 2024 eine Bronzemedaille gewann.
„Die Kasachen haben wie andere Nomadenvölker eine natürliche Affinität zum Kampf- und Kontaktsport. Mas-Wrestling ist wichtig, weil es den Sportlern ermöglicht, ihren Charakter und ihre Leistungen zu zeigen. Wir bringen ihnen bei, mit Würde zu gewinnen und zu verlieren. Wir haben jetzt Vertretungen in 14 Regionen des Landes“, sagte er.
Fitisov betonte, wie wichtig die Massenbeteiligung für die Entwicklung des Sports sei.
„Wir sind bei den Nomad Games 2016 und 2018 aufgetreten, was zur Popularisierung des Sports beigetragen hat. Die Nomad Games in Kasachstan bieten eine wertvolle Gelegenheit, unsere Athleten zu präsentieren und durch Live-Events und Übertragungen mehr Sichtbarkeit zu erlangen“, sagte er. „Mein Ziel ist es jetzt, Trainer in den Regionen zu fördern, denn wenn es Trainer gibt, wird es Abteilungen geben. Wenn es Abteilungen gibt, wird es mehr Popularisierung geben.“
Fitisov hat große Erwartungen an die bevorstehenden World Nomad Games, bei denen Athleten aus über 30 Ländern gegeneinander antreten werden.
„Wir haben viele neue und starke Athleten, die sich fleißig vorbereiten, obwohl sie noch relativ neu im Massenringen sind. Wir hoffen, mehrere Medaillen zu gewinnen und streben danach“, sagte er.
Er betonte auch die langfristige Entwicklung der Sportler und förderte eine neue Generation, die ausschließlich im Mas-Wrestling trainiert wurde.
„Seit zwei Jahren bereiten wir uns in Zusammenarbeit mit dem Organisationskomitee der Spiele auf die Ausrichtung der Nomad Games vor. Der Mas-Wrestling-Verband von Kasachstan überwacht mit Unterstützung des Internationalen Verbands die technischen Vorbereitungen und bereitet das kasachische Team vor“, sagte Fitisov.
„Anfang des Jahres haben wir eine Meisterschaft mit Athleten aus den ganzen USA veranstaltet, gefolgt von einem Qualifikationsturnier vor einem Monat, bei dem zwei Teams ausgewählt wurden, um sich auf die World Nomad Games vorzubereiten. Vom 22. bis 28. Juli werden wir ein Trainingslager abhalten, um das erste Team zusammenzustellen, das Kasachstan bei den Spielen vertritt, und vom 1. bis 7. September folgt ein weiteres Trainingslager“, sagte er.
Die Aussichten für das Massenringen sind großartig. Es ist ein spektakulärer, dynamischer Sport, der es den Athleten ermöglicht, sich auf internationaler Bühne zu beweisen. Der Sport entwickelt sich Schritt für Schritt, und es gibt zahlreiche internationale Topturniere wie den Arnold Classic, Mr. Olympia, Weltmeisterschaften und Weltcups, an denen die Athleten teilnehmen können.
„Um das Mas-Wrestling weiter zu fördern, arbeite ich daran, es für Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten zugänglich zu machen. Wir haben bereits Wettbewerbe für Blinde veranstaltet, die mit ihrem Gehör kämpfen können. Wir entwickeln auch Regeln für Rollstuhlfahrer und haben einen solchen Kampf bereits durchgeführt. Unser Ziel ist es, einen integrativen Ansatz zu verfolgen, um das Mas-Wrestling für alle zugänglich zu machen“, sagte Fitisov.
Das Center 360, das sich der Entwicklung und Unterstützung von Trainern und Athleten widmet, führt Trainings für Mas-Wrestling und adaptive Sportarten durch.
„Wir trainieren auch die kasachische Nationalmannschaft und bieten ein Training für alle Leistungsstufen an, das auf Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten zugeschnitten ist. Unser Training umfasst Sitzungen mit Eltern, um sicherzustellen, dass die Veränderungen nachhaltig und inklusiv sind. Wir schaffen eine Umgebung, in der Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten zusammen trainieren können, was ein Gefühl von Gemeinschaft und Vollständigkeit fördert“, sagte er.
Um den Sport weiter populär zu machen, plant Fitisov die Gründung einer Medienliga in Kasachstan. Dort können sich Sportler aus verschiedenen Sportarten im Massenwrestling versuchen und Blogger für die Werbung und die Auflegung einer Show gewinnen.
„Mas-Wrestling ist ein aufregendes Spektakel, bei dem die Kämpfe von Sekundenbruchteilen bis zu zwei Minuten dauern können“, sagte er.
