18 Schönheits-Lebensmittel: Essen für ein schönes Aussehen
Der Verzehr von bestimmten Lebensmitteln kann die Lebendigkeit der Hautfarbe beeinträchtigen. Wissenschaftler haben festgestellt, dass bestimmte Lebensmittel die blasse Haut revitalisieren und den Menschen insgesamt verschönern können. Gemäß Forschungen wird die Wirkung einer Ernährungsumstellung als attraktiver beschrieben als das Sonnenbaden.
Der Glanz, der durch den Verzehr von Obst und Gemüse auf der Haut entsteht, wird als attraktiver als die Wirkung der Sonne erachtet. Dies liegt daran, dass Menschen, dank einer nährstoffreichen Ernährung, die viele carotinoidreiche Lebensmittel enthält, eine strahlende Haut bekommen. Carotinoide sind Antioxidantien, die häufig in Obst und Gemüse wie gelben und roten Paprika, Spinat, Aprikosen und Melonen vorkommen. Sie sind auch in einigen tierischen Produkten wie Eiern und Lachs enthalten.
Wenn Sie Obst und Gemüse essen, gelangen diese Carotinoide durch Ihre Schweißdrüsen und kehren in die äußere Hautschicht zurück, wodurch Ihre Haut einen natürlichen Bräunungseffekt erhält. Die an den Studien teilnehmenden Personen verglichen die Attraktivität des Lebensmitteleffekts und des Sonneneffekts. Die durch Lebensmittel revitalisierte Haut wurde von der Mehrheit der Teilnehmer als attraktiver beschrieben. Diese 18 von Wissenschaftlern ermittelten Lebensmittel tragen zur Verschönerung Ihrer Haut bei.
